joi, 30 aprilie 2015

Mame care inspira: Ghid de asumare matura a ingrijirii gemenilor

La MotherHood Center, lucram intens de multa vreme, pe directii variate si complementare cu gravide, parinti si bebelusi. Cine ne-a calcat pragul stie deja asta. Cautam se venim cat mai eficient, focusat si intr-o maniera cat mai concreta in sprijinul lor. Ne interesam +constant despre cea mai provocatoare sau chiar coplesitoare perioada din experienta lor de parinti, din dorinta de a acoperi cu si mai multe resurse adaptarea lor sanatoasa si depasirea acestor momente. 
Ce am aflat pana acum, din experienta noastra de 7 ani, este ca inceputul ridica de departe cele mai aprigi confruntari cu incertitudinea si deci, cu vulnerabilitatea. Nesiguranta primelor zile in descifrarea nuantelor muzicale atat de diferite ale plansului bebelusului, lipsa de repere concrete semnificative privind nevoile bebelusului, dificultatea de a corela plansul, cu contextul si cu nevoile sale, absenta suportului adecvat, oboseala si irascibilitatea fac ca primele zile sa  fie percepute, traite extrem de profund si dureros.
Primele zile din ingrijirea unui nou-nascut sunt dificile. 
Primele zile din ingrijirea mai multor nou-nascuti - gemeni/ tripleti sunt si mai dificile. 


"Pe cat este de greu, pe atat este de frumos si de inaltator sa iti raspunda la zambet doi copilasi odata!" (M.L.)

Iata cateva lectii de invatare desprinse din experienta parintilor cu gemeni - un ghid daca vrei, mai mult decat de supravietuire, unul de asumare matura si responsabila, calda si inteleapta a ingrijirii gemenilor.
Atentie! nu este un ghid medical sau psihologic si nici nu tine loc de consultatia specialistului. Este chintesenta unor experiente personale reale ale catorva mamici cu gemeni.

1. Datorita incidentei semnificative de nastere prematura a gemenilor, vor avea nevoie sa stea mai mult timp in sectia (terapie intensiva) de neonatologie. Asta inseamna ca la externarea din maternitate, sansele ca bontul ombilical sa se fi desprins, iar icterul sa se fi vindecat deja sunt foarte mari. Asadar, acasa nu vei mai avea aceste griji, ci doar pe aceea de a-i ajuta sa ia cat mai bine in greutate.

2. Inca din maternitate, alaptatul gemenilor se desfasoara dupa alte coordonate decat cele ale unui bebelus nascut la termen. Sunt gavati si hraniti cu seringa cu lapte matern.

"Din pacate eu am avut lapte doar prima luna, adica cat au stat in spital, timp in care eu am produs lapte si ei au fost gavati si hraniti cu seringa, dupa 3 zile de cand i-am adus acasa l-am pierdut. Nu am avut prea mult pentru amandoi si am trecut pe lapte praf.
Mi-am pastrat calmul, nu am facut o drama din cauza ca nu am mai avut lapte, iar copilasii au luat foarte bine in greutate si s-au dezvoltat armonios." (M.L - mamica de gemeni)

3. Cu privire la somn, sa doarma impreuna in acelasi pat, atingandu-se si auzindu-se atat de aproape, ca in uter, ii face pe copii sa se simta in siguranta inca din primele lor zile de dupa nastere. Pot ramane in acelasi pat pana undeva spre 3-4 luni, cand incep sa se loveasca involuntar. 

"La inceput, in primele doua saptamani, am cam tresarit in timpul noptii la fiecare fosnet, dar erau atat de mici ca nu faceau nimic de fapt :) 
Pentru noptile linistite ale familiei, noi le-am gasit un cd cu muzica clasica de poveste, care este semnul ca ne culcam.
Dau drumul la muzica, sting lumina, ii mangai pe cap si ii pup (...), ei se cuibaresc si adorm linistiti." (M.L.- mamica de gemeni)

4.  Primele zile acasa, este mai la indemana a le face baie intr-o cadita mica si foarte adunata ca sa nu alunece pentru ca sunt micuti si nu stiu sa se apere de nimic. In rest, daca le place apa inca de la inceput, totul este mult mai usor. Datorita sensibilitatii lor, cel mai bine este sa folosesti produse speciale, pe care le gasesti in farmacie.

"Pentru ca erau foarte fragili, nu le faceam masaj, ci doar usoare miscari circulare pe fiecare membru, spate si burtica."

5. Sa faci echipa buna cu partenerul de viata/ cu celalalt parinte, cu cei din jur, cei apropiati, cei disponibili si dispusi sa iti acorde suport in aventura ingrijirii copiilor. Important este sa primesti ajutorul de care tu ai nevoie. Cand acesta depaseste anumite limite nerespectandu-ti nevoile ca parinte, efectele apar instant si se exprima printr-o stare de tensiune interioara si exterioara in relatiile cu ei, cu tine, cu bebelusii.

 "Recunosc ca aveam nevoie de ajutor, nu aveam destule maini in unele momente."

6. Provocarile de natura medicala privind ingrijirea nou-nascutilor gemeni:
- retionopatia de prematuritate - mai ales pentru acei prematuri care au respirat artificial in primele lor zile de viata si care trebuie monitorizata pentru ca riscurile sunt foarte mari;
- efectuarea unui set complet de analize medicale pentru nou-nascuti: ecografia transfontanelara, cardiaca, abdominala, de sold, screening audio, examen oftalmologic si neurologic.
"In unele poze de la incubator eram asa emotionati ca ii vedeam incat ii fotografiam repede cu telefonul, cat ne lasau asistentele inauntru, apoi toata seara stateam si ne uitam la ei si visam la ziua cand ii vom aduce acasa. Singurul semn ca ei ne simteau langa ei era atunci cand intram la ei si vedeam pe monitoare ca le crestea pulsul cand ne simteau. (..) Un moment pe care probabil nu am sa il uit cate zile voi avea, a fost atunci cand eram cu mana in incubatorul lui Razvan, care a avut starea mai grava la nastere si care cand asistenta mi-a spus sa ma mut la celalalt incubator, Razvan m-a prins de inelar si parca nu mai voia sa ii dea drumul. In acel moment mi-as fi lasat mana la el acolo si as fi plecat fara ea. Doar sa stiu ca lui ii este bine. Apoi, a venit momentul in care l-au scos pe Radu si am simtit un fuld de copil pe bratul meu care pana atunci a stat gol in asteptarea clipei aceleia." (M.L)

7. Relatia parinte - copii/ gemeni:

     "Ingrijirea gemenilor este la fel cu cea a bebelusilor care se nasc pe rand, doar ca trebuie acordata atentie in mod egal. Baietii mei au facut totul in acelasi timp: au mancat in acelasi timp, i-am adormit in acelasi timp in carucior pentru ca asta ii linistea cand nu voiau sa doarma.
Acum la 1an si 5 luni stiu ca daca unul este ridicat in brate si ma joc cu el de 3 ori, al doilea asteapta langa mine sa il iau si pe el sa il ridic de 3 ori. Am fost foarte atenti cu afectiunea fata de ei, sa nu primeasca unul mai multe sarutari decat celalalt." (M.L.)


8. Stabilitate emotionala: 

"Ce m-a ajutat sa imi pastrez echilibrul emotional? Ei m-au ajutat :) 
Mama e cea mai importanta pentru ei si asta m-a tinut in miscare tot timpul. Ei depind de noi si nu prea ne permitem sa clacam pentru ca ei nu pot lua decizii sau face ceva fara ajutorul nostru, cel putin nu in acele momente de inceput.
Ideea generala de mama de gemeni este ca putem orice. Asa cred eu - ca Dumnezeu ne da cat putem duce si de aceea am fost noi alese sa avem gemeni. 
Cred ca nimic nu ne poate sta in cale noua mamelor de gemeni, nu ca mamelor cu doi copii de varste diferite le-ar sta ceva in cale, dar ca mama de gemeni te descoperi si iti dai seama ca poti face foarte mult lucruri pe care nu stiai ca le poti face." (M.L.)






Acest material a fost realizat in mod special cu sprijinul si daruirea Mihaelei Leonte - mamica de gemeni baieti, care a acceptat sa ne raspunda autentic, cu mare deschidere si pe indelete la cateva intrebari, preocupari,  nelamuriri si curiozitati ale viitori parinti de gemeni, prieteni Motherhood Center.
Devine astfel o punte de legatura intre parinti si viitori parinti de gemeni care traiesc experienta miraculoasa de a fi parinti de gemeni, o sursa de inspiratie si devotament.





Cuvinte-cheie: nou-nascuti gemeni, sarcina gemelara, parinte de gemeni, Motherhood Center